Alasan Keinginan Buang Gas Saat Hamil. Kenapa selama kehamilan itu sulit ya mengontrol keinginan buang gas? Apa alasannya? Saat ukuran rahim anda mengembang seiring dengan perkembangan si bayi di dalammnya, maka semakin sedikit juga ruang untuk 500 cc gas yang diproduksi setiap hari di dalam perut. Dan itulah yang menyebabkan anda sulit mengontrol keinginan buang gas selama kehamilan.
Walau kondisi ini tak bisa sepenuhnya dihilangkan, tapi setidaknya bisa dikurangi kok! Caranya dengan berolahraga secara teratur dan mengatur ulang pola makan anda. Sebab, olahraga bisa membantu meningkatkan daya gerak saluran pencernaan, sehingga makanan pun akan diproses lebih cepat.
Dan hindari atau batasi dulu beberapa jenis makanan dan minuman yang berkontribusi pada pembentukan gas di dalam perut, seperti minuman berkarbonasi, kacang-kacangan, brokoli, buah kering, dan kembang kol.